感恩天津让我远离“脑卒中” ——一位离休老人异地养老的体会 路福贵

感恩天津让我远离“脑卒中”

——一位离休老人异地养老的体会

路福贵

鲐背老人摔了一跤却没大碍

2022年10月16日，九十岁的我，站在沙发扶手上检查暖气片，摔了一跤，被紧急送往医院住院。但是，还只三天，经过ct、多普勒等九项全面检查，李新副院长亲自参加会诊后，医院批准我出院了。为什么？因为我不仅没有骨折（骨密度高），而且“头脑清楚，呼吸和两便通畅，血压血脂血糖不高，心肝脾前列腺不大”，特别是总胆固醇3．65，符合参考指标（3.3——5.7）；低密度脂蛋白2．46，符合参考指标（1．5-3．36）。九项指标没有一个超标。

2022年10月19日，李新副院长参加会诊后

看望鲐背老人路福贵。

新中国成立已经七十三年，健在的离休老干部已经全部进入“两高期”——高龄期、高发病期。我也不能例外，老年病丛生。但是，我在天津异地养老十八年，不但安全渡过了多道“坎”，而且，乐享老年，生命出彩，八十八岁以后，还能被评为优秀党员。我是怎样和老年疾病斗争、做到“米寿已达，茶寿可期”呢？

对老年人的“绿色通道”

让我两次躲过“脑梗塞”

我祖籍天津。1949年南下入湘。2005年由湖南省回天津养老。天津市得天独厚，既有深厚的文化底蕴，又有改革开放的新风，还有全国闻名的医疗卫生资源，仁心仁术，闻名遐迩。人均寿命78．89岁，位居全国第三。

2008年7月2日，75岁的我由于平时劳逸结合不好，晕眩、呕吐。我到了天津市总医院，立即检查，立即会诊，立即住院，立即服药，“四个立即”，体现了天津市对老年人开辟的“绿色通道”畅通无阻。由于抢救及时，融掉血栓斑块，7天后病愈出院，我有一首诗记录了当年实情：《在九病室》——病室内外噪声喧，晕眩呕吐汗如潸。医生诊断脑贫血，打字久坐惹祸端。女儿送诊赛闪电，女婿呵护意更安。亲友关怀大夫好，抢救及时报平安。

2014年4月6日,由于搬家劳累，八十一岁的我再次头晕眼花，连续呕吐。想起上次住院学的知识，凝神静卧，服用银杏叶片、西比灵药品救急，然后到中医药大学附属一院住院，立即检查，立即会诊，立即针灸，立即吃药，立即拔火罐，立即打点滴。以上“六个立即”竟然是在一个上午完成的！这让我再次感到党对离休老人的温暖。第二天，我的病情就大有好转，生活自理。10天以后，我竟然可以出院啦！出院后，我改变了过去的生活方式，再也不搞“三二制”（每天上网三次、每次两个钟头）了！而是每天以愉悦身心为主，老年大学，天天上课，找乐找友，基本吃素，上网有度。

2010年，离休老人路福贵荣获天津市“老年人大学优秀学员”称号。

受到天津市委常委苟利军、原市委书记吴振、原市长聂璧初亲切接见。

更上一层楼，“上医治未病”

经过两次与“脑梗塞”擦肩而过的“惊险”以后，我不仅从“切肤之痛”认识到老年人得病抢救必须要“快”，更重要的是让我对党和国家一再强调的“防治结合，重在预防”方针有了认识。特别是我在天津市医科大学附二医院康复科，多次体检，精准服药，“上医治未病”，八年来我再也没有因病住院。

天津医科大学老院长王林教授和主管老年病学的副院长李新教授，他们不仅知识渊博，而且德艺双馨。他们不仅给我看病，而且让我知道“老龄期是疾病的高发期”。老年人年龄每增加10岁，慢性病患病率至少增加50%。我听了大吃一惊，啊！我从年轻时养成的“小车不倒只管推”的习惯是不符合生理客观规律的！2013年，我拿到体检报告，听医生分析讲解，更加吃惊——原来我的总胆固醇高达7.2，大大超过参考值3.3——5.7。血管硬化也在加速。体重超标，接近肥胖，并发高血压、高血脂几率增加一倍。医生说：“你今后必须坚决把体重、胆固醇、高血脂降下来。” 

李新教授还给我讲了“上医治未病”的科学原理。神州大地2500年前《黄帝内经》就有着科学记载——“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”。

她还赠我一本书：《怡享老年，促进健康——老年病预防与保健》。主审：王林（中华医学会老年医学分会副主任委员），主编李新（医学博士，教授，博士生导师，天津医科大学第二医院副院长。天津市医学重点学科老年医学学科带头人，荣获天津市五一劳动奖章。中华医学会老年医学分会老年神经病学组副组长等）。

我如获至宝，认真学习。这本书，不仅介绍了老年人常用的化验检查、常见疾病的征兆、诊断和治疗，还有合理用药、养生保健，深入浅出，科学严谨。其中让我受到启发最大的是：世界卫生组织在全球调查得到结论，对于人的健康和寿命来说，生活方式和行为，起着主导作用，占60%，环境因素占17%，遗传因素占15%，医疗服务仅占8%。其中，不健康饮食、缺少运动、心态失衡等不健康的生活方式影响最大。

天津市如此博大精深的老年人医学资源，让我受益匪浅。我痛下决心，坚决改变不健康的生活方式。一年以后的2014年，医生拿着我的两本体检报告，一一对比说：“去年，您的体重是75.5公斤，今年是70公斤，您减肥5.5公斤，体重指数接近正常。您的总胆固醇去年是7.2，今年只有5.9。您只要再降0.1，就达标啦。”

2014年以后到现在，长达八年，我体检所有指标全部达标。我兢兢业业，按照他们“上医治未病”的医嘱，按时按量服药，劳逸结合，防病于未然。特别是2016年冬季，我在附二医院住院体检时，因为体质进步显著，还受到天津市委常委陈浙闽同志的亲切关怀慰问和鼓励，更让人感到党的温暖。

2016年冬季，我在附二医院住院时，还受到天津市委原常委陈浙闽

同志的亲切关怀慰问。李新副院长（左二）陪同。

我今年已经九十岁，虽然有颈椎病、血管老化、牙齿缺失等多种老年病，但是，基本健康，精力充沛，省了医药费，自己不受罪，家人不受累，影响全社会。良好的身体，保障了我能经常看书学习，上网打字。十年来我已经在全国主流媒体党史期刊发表党史故事一百多篇。今年，《党报头条》网站表扬我《八十岁以后做的三件事》，阅读量高达11万人。中宣部《学习强国》发表我的回忆录，阅读量高达930万人，点赞36万次。

李新团队再创新，受益无穷老年人

近几年，中央广播电视总台、央视网、人民网、光明网、学习强国、搜狐网、新浪网等多家国内大型媒体，广泛深入地报道了李新团队在围剿“人类健康头号杀手脑卒中”的新发现、新创造。

李新教授团队与天津市气象局合作长达十余年，开展脑卒中与气象因素关系的研究。国家批准了天津医科大学成立了“国家级高级卒中中心”和“国家卫健委脑卒中筛查和防治基地医院”。他们连续筛查脑卒中13502例，得出了气温变化对中老年人高血压、脑卒中的影响科学数据。2021年11月5日，“天津市健康气象交叉创新中心”联合天津市气象台在全国首发脑卒中气象风险橙色预警。提醒公众诱发脑卒中的气象风险高，建议尽量减少户外活动，注意防寒保暖，恰当调整锻炼时间，合理安排饮食，遵医嘱规律服药，加强监测血压、血糖、血脂等指标。11月5日寒潮天气发生后，脑卒中日均住院人数比寒潮前降低了11.9%，单次预警受众400万人次，取得了良好的社会效益，发挥出气象预报预警在大健康中的重要价值。

2022年10月29日《中老年时报》头版头条刊登《延长供暖显著降低卒中病死率》，表彰了李新团队为“人民至上”“生命至上”做出的新贡献。

我这鲐背老人，就是李新团队在围剿“人类健康头号杀手脑卒中”的新发现、新创造中的最大受益者。

我看过、听过无数遍“祝您健康长寿，长命百岁”的祝愿祝福，我都感谢。但是，千万次的祝愿祝福，不如一次“脑卒中”发生之前的有的放矢的具体关怀！

人均期望寿命是一个社会、经济、文化、教育、卫生等等方方面面都有关联的“以人为本”的重要指标。现在天津市人均寿命期望值早已超过美国。随着党和政府“以人为本”的各项政策的不断落实，随着李新团队的不断创新，我们天津市的人均期望寿命还要继续增加。

人民日报网发表过我撰写的《一位离休老人的心路历程》——

花甲老人体验离休的乐趣，

古稀老人学习文学的真谛，

耄耋老人打捞历史的记忆，

鲐背老人参悟党史的长效，

期颐老人想象青春的结局。

我这鲐背老人衷心祝愿李新教授团队不断创新，取得更大成绩！

你们的克敌制胜，就是我能够在“期颐之年”还能“想象青春的结局”的信心和底气！

科技是第一生产力，

人才是第一资源，

创新是第一动力。

我感恩于党，感恩于天津，

感恩于天津博大精深的医疗资源，

感恩于改革开放，成果共享。

2022年10月30日